Frutas y verduras de otoño

Llena la despensa de productos frescos a buen precio

 

FRUTAS DE OTOÑO

UVAS
La uva es una fruta rica en antioxidantes de la que podemos disfrutar especialmente durante el otoño, su mejor época.

GRANADAS
La granada es una fruta refrescante y de sabor agridulce que cuenta cada vez con más popularidad.

ARÁNDANOS
El arándano es una fruta que se encuentra en su mejor momento en septiembre-octubre.

FRAMBUESAS.
La frambuesa tiene su mejor momento desde finales de verano hasta octubre.

 

MORAS
La mora madura a finales del verano y principios de otoño.

 

SIN OLVIDAR LOS FRUTOS SECOS

 

VERDURAS DE OTOÑO

CALABAZA
Cuenta con vitaminas y minerales, destacando la presencia de la vitamina A, E y C, y un importante aporte de antioxidantes.

ACELGAS y ESPINACAS
Son muy ricas en vitamina A, importante para la piel, el cabello, el sistema esquelético y el inmunológico.

COL.
Junto al brócoli, la coliflor y el repollo, la col clasifica como un aliado del organismo contra el cáncer.